年明け早々、大きく体調を崩した。
恒例の症状に加え、イレギュラーな吐き気もあったので、ここ数年で最大級と言える。
それにしても去年から風邪引きやすくなったなぁ…とか、年齢のせいなのかなぁ…とか、その他諸々の「なんでだろう？」を寝込みながら、寝込んでいたからこそ冷静に、事実と原因を分析した。
結果、体調不良に関しては、体力をつけたくて始めたトレーニング（チョコザップ）が、皮肉なことに引き金の一つになっていると感じた。
でも、がんばったからこそ手に入れた、それなりメリハリBODYがあり、維持したい。
そこで、目的を「体力増強」から「体力（筋力）維持」に切り替える。
そもそもゴリマッチョになるつもりはなかったけど、欲深き人間ゆえの「もっといける！」は正直あり、キャパオーバーしていたっぽい。
「こんなもんじゃない！」と思いたいが、こんなもんであることを認める。僕は体力がある人になりたい虚弱体質寄りの人なのだ。
若い頃は「こんなもんじゃない！」と無理をして、それでキャパが広がる感覚はあったけど、もう広がりません。こんなもんです。
だから、今がキャパギリギリだと思い、すりきり一杯、そこを維持する。
あとお酒ね。
好きだけど強くない。強くなりたいけど無理なので、身の丈にあった酒量にて、休肝日もちゃんとつくりましょう。
以上はあくまで体力と体内の話で、その他は伸び代しかない。こんなもんじゃない。
だからこその自認。上記の他にもいくつかある。
こんなもんじゃないと無理をしてきたからこそわかったこんなもんであること。そこからはじまるこんなもんじゃない。
試合に負けて勝負に勝った感じだ。
兎角、無理をしないということは自分に嘘をつかないということであり、YES or NO、好きか嫌いかにもこれまで以上に正直でいたいと思う、2025年の始まり。